距离大S离世已过去一年零两个多月，小S徐熙娣依旧未能完全走出失去姐姐的悲痛与自责。近日，她在与老搭档蔡康永的节目对谈中，首度公开回应大S离世的相关遗憾，直言若不是自己发起全家赴日旅游，姐姐或许就不会意外离世，这份深埋心底的愧疚，始终萦绕在她心头，也让她对自己的主持事业产生了动摇，坦言此次复工只是测试状态，未来大概率会像蔡康永一样退居幕后。
据小S在节目中透露，当初全家去日本箱根旅游是她主动提议的，当时S妈因过年花费高昂，明确表示不想前往，而彼时已患病的大S，却一反常态地力挺她，只为陪妹妹留下美好回忆，怎料这场看似温馨的旅行，最终却断送了大S的生命。台媒曾报道，大S出发前已身体不适，甚至出现咳血症状，但小S与S妈并未知晓她的真实病情，抵达日本后，一家人还一同泡了温泉，导致大S感染流感，进而引发肺炎、败血症，从发病到离世仅短短4-5天，最终客死他乡。
事实上，小S与S妈并非常年与大S同住，最该自责的本应是守在大S身边的具俊晔——他日夜陪伴，却未能及时发现大S病得沉重。但小S却始终将责任归咎于自己，陷入了“如果当初我没提议去日本，姐姐就还活着”的执念中，这种由爱而生的自我审判，远比单纯的离别之痛更难以释怀。蔡康永在节目中也坦言，得知大S猝逝的第一反应就是“徐熙娣怎么办，徐熙娣完蛋了”，可见他早已看透小S对大S的极度依赖。
对小S而言，大S从来都不只是姐姐，更是她长达几十年的“精神导航仪”与“保护伞”。从小一同闯荡娱乐圈，大S始终冲在前面为她遮风挡雨，小S在心理上对姐姐形成了极强的“共生依赖”——这种被心理学家定义的关系，让大S成为了她的“心理镜像”，是那个能让她感到安全、明确自我定位的人。大S离世后，小S直接停工半年，坦言自己的生活“一片空白”，“不知道自己在干嘛”，彻底失去了人生坐标。作为亲历者，她亲眼目睹了姐姐从身体不适到紧急抢救，再到最终离世的全过程，这种无力回天的冲击感反复在脑海中闪回，进一步加深了她的无助与自责。
为了逃避这份痛苦，大S刚离世的那段时间，小S常与S妈一起喝酒，靠酒精麻痹自己，甚至醉到不省人事，让女儿们感到害怕。直到意识到不能再这样沉沦下去，她才决定重新站起，而复工的一个重要原因，就是想给深陷悲伤的S妈和姐夫具俊晔“做个榜样”——她知道，自己必须先走出阴霾，才能带动这个破碎的家庭继续往前走。不过，此次回归并非彻底复出，小S将其定义为“寻找新版小S”的试验期，给自己设定了约三个月的缓冲期，核心目的只是测试自己是否还能胜任主持工作。
2026年4月正式复工后，小S也在努力重建身心平衡，通过每日步行7000步、戒酒、健康饮食和心理暗示，慢慢调整状态。但她的精神压力依旧巨大，据悉，一般人至亲离世后很少会频繁梦见对方，而小S每周都会梦见大S四五次，可见姐姐的离世对她的精神造成了极大创伤。这种状态下，她也坦诚地对自己的主持能力产生了怀疑：“我想看看自己的心情、状态、能力和思考方式，是不是还适合站在台前。”
熟悉小S的人都知道，她的主持风格是“麻辣+无厘头+真性情”的混合体，并非中规中矩的主持人，更像是靠本能和情绪撑起全场娱乐效果的表演者，这种“精准失控”的表演艺术，在《康熙来了》达到巅峰，并一直延续到《小姐不熙娣》。过去的她，需要全方位投入，靠无厘头搞笑渲染现场气氛，但如今深陷自责的她，很难再像以前那样毫无顾忌地大笑，再加上已经47岁，继续走搞笑路线也显得有些勉强。
对此，小S也做好了最坏的打算：如果试运行期间，发现自己无法承受台前的情绪压力，或者主持风格不再被观众接受，她就会彻底转型，转向制作、策划等更偏向脑力而非表演的幕后工作。她不再要求自己必须搞笑，反而允许自己在镜头前“丢脸、词穷或不好笑”，这种低预期的自我接纳，恰恰是她疗愈伤痛的一部分。
小S坦言，她对大S的精神依赖早已深入骨髓，这份伤痛别人无法真正帮她化解，只能靠自己在忙碌的工作中慢慢消化，逐步恢复身心健康。如今的她，一边在自责中挣扎，一边努力测试自己的主持状态，无论最终是否选择退居幕后，都希望她能早日走出阴霾，找到属于自己的全新生活。